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秋季必喝的9款養生茶

上傳時間:2018-05-27  浏览量:337


 到了秋天,由于天氣十分幹燥,容易使人心生煩躁、厭煩的情緒,那麽秋天應該如何來調理身體呢?別擔心,中醫養生茶將會幫你健康的度過這個秋季。讓我們通過下面的文章來具體了解下秋季必喝的9款養生茶分別是哪些吧!

  中醫養生茶

  杜仲茶

  杜仲茶在我國古時候曾被視爲茶中的名品,因爲它可以降低人體中的中性脂肪,達到一定的減肥效果。另外,杜仲茶所含有的特殊成分可以有效的促進人體的新陳代謝和熱量的消耗,從而達到顯著的減少體內脂肪的功效。

促進人體的新陳代謝和熱量的消耗

  除此之外,它還有預防衰老和強身健體的作用。

  菊花人參茶

  人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳,具有降火、明目的作用,兩者合用可提神,趕走秋乏。

  但是對于一些血壓偏高的人來說,人參並不適合他們使用,而且人參最好不要和茶葉、蘿蔔以及咖啡等食物一起服用。

  喝法:選取菊花幹花蕾4-5顆,人參10-20克。將人參切碎成細段,與菊花花蕾一起,用熱水加蓋浸泡10-15分鍾即可。

  玫瑰薄荷茶

  人的情緒在交接之季易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味,一舉兩得。

  喝法:選取玫瑰花幹花蕾4-5顆、薄荷少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,倒入熱水加蓋10-15分鍾,待涼後飲用提神效果更佳。

  菊花茶

  緩解秋天幹燥的天氣所帶來的不良反應,菊花茶是最好的選擇,而且秋天也正是菊花盛開的季節,經常喝菊花茶已經起到明顯的清肺去火的功效。

  秋天是菊花收成的季節,在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶,菊花茶還可以滋補肝腎之陰,清肝明目,治療頭痛眼痛眼花等症狀。

  菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛幹澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。



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